我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地。

不懒于思想，这使知识活用。

我不妄想，迫使心清心明。

我避开无谓的应酬，这使承诺消失。

我当心的去关爱他人，这使情感不流于泛滥。

我苛刻的对待往事，这使人不必缅怀太多过去。

我漠视无谓的闲言，这使我内心宽畅。

我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸。

我很少开口求人，这使我自由。

我不欠钱，这使我心安。

我让人欠我的钱，这使我做傻瓜。

我看书，这使我多活几度生命。

我写字，这使我免于说话。

我说话，这使我不必写字。

我赚钱，这使我证明能力。

我花钱，这使金钱高贵。

我生病，这使我了然健康必要。

我健康，这使我提高警觉。

我旅行，这使我没有东西拴住。

我安居，这使我懂得乐业。

我穿衣，这使我活用衣服语言。

我吃饭，这使我活得下去。

我哭，因为我爱。

我笑，因为不能不笑呀！

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